1 USD
=
2110 MMK
1 USD =
2110 MMK
မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းနှင့် သေကြောင်းကြံစည်ခြင်း
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ :
ယနေ့အချိန်အခါမှာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေတာတွေ၊သေကြောင်းကြံစည်တာတွေ မကြာခဏမြင်တွေ့ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း စက္ကန့် ၄၀ တိုင်းမှာ လူတစ်ယောက်သတ်သေနေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲဒီလို မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေတာတွေ၊ သေကြောင်းကြံစည်တာတွေဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ…သေကြောင်းကြံစည်တာဟာစိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့လား..အခြားဘာပြဿနာတွေရှိလို့လဲ…သေကြောင်းကြံစည်မယ့်လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ…ဒီစာအုပ်မှာ…သေကြောင်းကြံစည်မှုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ၊ သေကြောင်းကြံစည်တဲ့နည်းလမ်းတွေ၊ သတ်သေခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး လွဲမှားစွာယူဆပြောဆိုနေတဲ့ယုံတမ်းစကားတွေနဲ့ အမှန်တရားတွေ၊သတ်သေခြင်းကို ကာကွယ်တဲ့နည်းလမ်းတွေ စတဲ့မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းနဲ့ သေကြောင်းကြံစည်ခြင်းတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုစာရေးသူက နှစ်ပေါင်းများစွာ ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ကုသပေးခဲ့ရတဲ့အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ လတ်တလောဖြစ်ပေါ်နေတဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေကိုပေါင်းစပ်ပြီး ရေးသားထားပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ဟာ စာရေးသူယခင်ကထွက်ရှိခဲ့ဖူးတဲ့စာအုပ်အဟောင်းကိုပြန်ထုတ်ဝေတာမဟုတ်ဘဲ လတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုအသစ်ရေးထားတဲ့ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမှ ထွက်ရှိဖူးခြင်းမရှိသေးတဲ့ အသစ်စက်စက်စာအုပ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။
ကုန်ပစ္စည်းအင်္ဂါရပ်များ :
စာမျက်နှာ
98
စာအုပ်အရွယ်အစား
4.9 x 0.2 x 7.4 inches
ပုံနှိပ်မှတ်တမ်း
သားငယ်စာအုပ်တိုက်၊ 2021 ဖေဖော်ဝါရီလ (ပ-ကြိမ်)
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ :
ယနေ့အချိန်အခါမှာ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေတာတွေ၊သေကြောင်းကြံစည်တာတွေ မကြာခဏမြင်တွေ့ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း စက္ကန့် ၄၀ တိုင်းမှာ လူတစ်ယောက်သတ်သေနေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အဲဒီလို မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေတာတွေ၊ သေကြောင်းကြံစည်တာတွေဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ…သေကြောင်းကြံစည်တာဟာစိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့လား..အခြားဘာပြဿနာတွေရှိလို့လဲ…သေကြောင်းကြံစည်မယ့်လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ…ဒီစာအုပ်မှာ…သေကြောင်းကြံစည်မှုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ၊ သေကြောင်းကြံစည်တဲ့နည်းလမ်းတွေ၊ သတ်သေခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး လွဲမှားစွာယူဆပြောဆိုနေတဲ့ယုံတမ်းစကားတွေနဲ့ အမှန်တရားတွေ၊သတ်သေခြင်းကို ကာကွယ်တဲ့နည်းလမ်းတွေ စတဲ့မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းနဲ့ သေကြောင်းကြံစည်ခြင်းတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုစာရေးသူက နှစ်ပေါင်းများစွာ ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ကုသပေးခဲ့ရတဲ့အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ လတ်တလောဖြစ်ပေါ်နေတဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေကိုပေါင်းစပ်ပြီး ရေးသားထားပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ဟာ စာရေးသူယခင်ကထွက်ရှိခဲ့ဖူးတဲ့စာအုပ်အဟောင်းကိုပြန်ထုတ်ဝေတာမဟုတ်ဘဲ လတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုအသစ်ရေးထားတဲ့ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမှ ထွက်ရှိဖူးခြင်းမရှိသေးတဲ့ အသစ်စက်စက်စာအုပ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။
ကုန်ပစ္စည်းအင်္ဂါရပ်များ :
စာမျက်နှာ
98
စာအုပ်အရွယ်အစား
4.9 x 0.2 x 7.4 inches
ပုံနှိပ်မှတ်တမ်း
သားငယ်စာအုပ်တိုက်၊ 2021 ဖေဖော်ဝါရီလ (ပ-ကြိမ်)
Delivery အချက်အလက် :
တစ်နိုင်ငံလုံးပို့ဆောင်ခအသက်သာဆုံးနှင့် အရွယ်အစား (၂ပေပတ်လည်အောက်)ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေနိုင်သော(CODစနစ်) ဖြင့် 3 ရက်မှ 10 ရက်အတွင်း သင့်အိမ်ရှေ့အရောက် မှာယူတဲ့ပစ္စည်းလေး ရောက်ရှိလာပါမယ်။
ဘယ်လို၀ယ်ရမလဲ :
ဘယ်လိုရောင်းရမလဲ :
ပြန်လည်ပေးပို့ခြင်းမူဝါဒ :
ပစၥည္းအမွားအယြင္းတစံုတရာ ရွိပါက ပစၥည္းေရာက္ရွိၿပီး တရက္အတြင္း အေၾကာင္းၾကား၍ ပစၥည္းျပန္လည္ပို႔ေဆာင္ေပးလွ်င္ အသစ္ျပန္လဲ ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ( ပစၥည္းအသစ္အေနအထား ယိုယြင္းပ်က္စီးေနပါက လဲလွယ္ေပးမည္ မဟုတ္ပါ ) ေငြျပန္အမ္းျခင္းသီးခံပါ။