ဒီစာအုပ်က ဗုဒ္ဓအဆုံးအမတွေကို ခေတ်ကာလ အခြေအနေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး လက်တွေ့ အသုံးချနိုင်စေဖို့၊ စိတ်ဖိစီးစရာ၊ ပူလောင်စရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဒီဘက်ခေတ်မှာ ရိုးရှင်းစွာ နေထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့၊ စိတ်ရဲ့ သဘာဝတွေကို သိနားလည်ပြီး စိတ်ပျော်ရွှင်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ရေးသားထားတဲ့ စာအုပ် ဖြစ်ပါတယ်။
စာအုပ်ထဲမှာ
• ရိုးရှင်းသော ဘဝနေထိုင်မှု (Minimalism)
• စိတ်၏ သဘာဝများ (Nature of mind)
• စိတ်ခံစားချက် ကျန်းမာရေး (Emotional Health) ဆိုပြီး အပိုင်း ၃ ပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။
ဒီစာအုပ်က ဗုဒ္ဓအဆုံးအမတွေကို ခေတ်ကာလ အခြေအနေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး လက်တွေ့ အသုံးချနိုင်စေဖို့၊ စိတ်ဖိစီးစရာ၊ ပူလောင်စရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဒီဘက်ခေတ်မှာ ရိုးရှင်းစွာ နေထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့၊ စိတ်ရဲ့ သဘာဝတွေကို သိနားလည်ပြီး စိတ်ပျော်ရွှင်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ရေးသားထားတဲ့ စာအုပ် ဖြစ်ပါတယ်။
စာအုပ်ထဲမှာ
• ရိုးရှင်းသော ဘဝနေထိုင်မှု (Minimalism)
• စိတ်၏ သဘာဝများ (Nature of mind)
• စိတ်ခံစားချက် ကျန်းမာရေး (Emotional Health) ဆိုပြီး အပိုင်း ၃ ပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။
တစ်နိုင်ငံလုံးပို့ဆောင်ခအသက်သာဆုံးနှင့် အရွယ်အစား (၂ပေပတ်လည်အောက်)ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေနိုင်သော(CODစနစ်) ဖြင့် 3 ရက်မှ 10 ရက်အတွင်း သင့်အိမ်ရှေ့အရောက် မှာယူတဲ့ပစ္စည်းလေး ရောက်ရှိလာပါမယ်။
ပစၥည္းအမွားအယြင္းတစံုတရာ ရွိပါက ပစၥည္းေရာက္ရွိၿပီး တရက္အတြင္း အေၾကာင္းၾကား၍ ပစၥည္းျပန္လည္ပို႔ေဆာင္ေပးလွ်င္ အသစ္ျပန္လဲ ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ( ပစၥည္းအသစ္အေနအထား ယိုယြင္းပ်က္စီးေနပါက လဲလွယ္ေပးမည္ မဟုတ္ပါ ) ေငြျပန္အမ္းျခင္းသီးခံပါ။