” Not Just Me !
ဒီဒုက္ခ ငါ့မှ ဖြစ်ရလေခြင်းဆိုတဲ့ ငါတစ်ယောက်တည်းပဲ ဖြစ်ရလေခြင်း ဆိုတဲ့
အတွေးဝင်လာတာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ် ပိုပြင်းထန်လာနိုင်တယ်…။
ဒုက္ခကို အတ္တအမြင်နဲ့ ကြည့်တာကို…!
ဒါကြောင့် – ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး…
Not Just Me !ဆိုတဲ့ အတွေးလေးဝင်လာရင် စိတ်ညစ်တာ တစ်ဝက်သက်သာသွားတယ်…
တစ်လောကလုံး ဒီစိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရတယ်လို့
သတိပြုမိ၊ ကြည့်မိရင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းနိုင်ပါတယ်…
Depersonalization Process – အတ္တအစွဲနည်းအောင် လုပ်တဲ့ လမ်းစဉ်ပါ။
ဗုဒ္ဓတရားတော်ထဲမှာ လေးလေးနက်နက် လေ့ကျင့်တဲ့ အရာဖြစ်တယ်။ ”
(စာအုပ်ကျောဖုံးပါ ကောက်နှုတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်)
စိတ်ခံစားမှု ကျန်းမာစေပြီး ကိုယ်စိတ် နှစ်ပါး ဖြူစင်သန့်ရှင်း ကျန်းမာစေမည့် တရားစာအုပ်ငယ် ဖြစ်ပါတယ်။
စာမျက်နှာ
97
စာအုပ်အရွယ်အစား
5.5 x 0.4 x 8.3 inches
ပုံနှိပ်မှတ်တမ်း
စာပေလောက(၆)၊ 2020 ဩဂုတ်လ (ဆဌမ-ကြိမ်)
” Not Just Me !
ဒီဒုက္ခ ငါ့မှ ဖြစ်ရလေခြင်းဆိုတဲ့ ငါတစ်ယောက်တည်းပဲ ဖြစ်ရလေခြင်း ဆိုတဲ့
အတွေးဝင်လာတာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ် ပိုပြင်းထန်လာနိုင်တယ်…။
ဒုက္ခကို အတ္တအမြင်နဲ့ ကြည့်တာကို…!
ဒါကြောင့် – ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး…
Not Just Me !ဆိုတဲ့ အတွေးလေးဝင်လာရင် စိတ်ညစ်တာ တစ်ဝက်သက်သာသွားတယ်…
တစ်လောကလုံး ဒီစိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရတယ်လို့
သတိပြုမိ၊ ကြည့်မိရင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းနိုင်ပါတယ်…
Depersonalization Process – အတ္တအစွဲနည်းအောင် လုပ်တဲ့ လမ်းစဉ်ပါ။
ဗုဒ္ဓတရားတော်ထဲမှာ လေးလေးနက်နက် လေ့ကျင့်တဲ့ အရာဖြစ်တယ်။ ”
(စာအုပ်ကျောဖုံးပါ ကောက်နှုတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်)
စိတ်ခံစားမှု ကျန်းမာစေပြီး ကိုယ်စိတ် နှစ်ပါး ဖြူစင်သန့်ရှင်း ကျန်းမာစေမည့် တရားစာအုပ်ငယ် ဖြစ်ပါတယ်။
စာမျက်နှာ
97
စာအုပ်အရွယ်အစား
5.5 x 0.4 x 8.3 inches
ပုံနှိပ်မှတ်တမ်း
စာပေလောက(၆)၊ 2020 ဩဂုတ်လ (ဆဌမ-ကြိမ်)
တစ်နိုင်ငံလုံးပို့ဆောင်ခအသက်သာဆုံးနှင့် အရွယ်အစား (၂ပေပတ်လည်အောက်)ပစ္စည်းများ ပစ္စည်းရောက်ငွေချေနိုင်သော(CODစနစ်) ဖြင့် 3 ရက်မှ 10 ရက်အတွင်း သင့်အိမ်ရှေ့အရောက် မှာယူတဲ့ပစ္စည်းလေး ရောက်ရှိလာပါမယ်။
ပစၥည္းအမွားအယြင္းတစံုတရာ ရွိပါက ပစၥည္းေရာက္ရွိၿပီး တရက္အတြင္း အေၾကာင္းၾကား၍ ပစၥည္းျပန္လည္ပို႔ေဆာင္ေပးလွ်င္ အသစ္ျပန္လဲ ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ( ပစၥည္းအသစ္အေနအထား ယိုယြင္းပ်က္စီးေနပါက လဲလွယ္ေပးမည္ မဟုတ္ပါ ) ေငြျပန္အမ္းျခင္းသီးခံပါ။